Zistili ste, že potrebujete stále uistenie o láske vášho partnera? Tak isto na tom bola aj moja klientka.
Miluješ ma? Neopustíš ma? Budeš so mnou navždy? Kládla tieto otázky svojmu mužovi denne. Nebola si istá a chcela sa práve takto ubezpečiť o jeho láske.
Nakoniec ich klásť prestala a už nehľadá ubezpečenie o jeho láske. Je si istejšia v tomto vzťahu a príbeh končí šťastným koncom. Spoločne sme našli riešenie, ako udržať tú správnu, zdravú rovnováhu v ich vzťahu.
Neznamená to, že by sa ešte nenašiel červík pochybností, ale je už malý a správnym prístupom sa ho ľahko zbaví. V mnohých ohľadoch sa moja klientka oslobodila od potreby ubezpečenia a je oveľa pokojnejšia a šťastnejšia.
Prečo jej trvalo tak dlho, kým sa dostala z tejto závislosti na svojom partnerovi? Necítila sa vo vzťahu bezpečne, potrebovala ich vzťah preliečiť.
Každý máme potrebu istoty, je to ľudské. Hľadáme vždy bezpečie a uistenie. Ak nás však ubezpečenie neuspokojí, nastane problém. Kladieme neustále tie isté otázky, hľadáme aj iný význam za vyrieknutými slovami, potrebujeme odpoveď, ktorá nás presvedčí a budeme sa cítiť bezpečne.
Čoskoro však zistíme, že tento druh hľadania a ubezpečovania sa o vzťahu nás nenaplní tým, čo by sme chceli počuť a cítiť. Stále hľadáme niečo nové, čím by sme si ten vzťah vedeli uzamknúť, aby sme v ňom boli len my dvaja a nikto iný.
Môže detstvo vplývať na naše vzťahy v dospelosti?
Moja klientka zažila krásne detstvo, jej matka ju nesmierne milovala a bola stále obklopená láskou a starostlivosťou. Nemala pocit, že by sa o ňu nestarali, alebo že by ju nemilovali.
Otec jej zomrel, keď mala 4 roky, nespomínala si na neho. Počula o ňom zopár viet, ale nikdy sa neusilovala dozvedieť sa viac. Matka jej vynahradila všetku lásku a nepociťovala potrebu druhého rodiča. Ale možno práve tento štýl života sa jej usadil v duši a prispel k jej budúcim obavám z opustenia.
Bola veľmi citlivým dieťaťom. Aj napriek tomu, že si žila v šťastnom svete plnom lásky, dokázala sa veľmi ľahko rozplakať. Jej dušička bola plná obáv a strachov a neznášala akékoľvek nepríjemnosti a konflikty.
Za tie roky sa u nej tento vzorec správania nezmenil. Ešte stále sa vyhýba konfliktom.
Stotožňuje si konflikt s nedostatkom náklonnosti a lásky. Netuší, prečo je to tak, ani kedy to vzniklo.
V 25 rokoch sa rozišla so svojim priateľom a vzťah, ktorý trval 2 roky sa rozpadol, čo niesla veľmi ťažko a s bolesťou v srdci. Tu niekde zistila, že partner môže skrývať svoje skutočné pocity, že navonok sa prejavuje inak, ako cíti vo svojom srdci.
Prišli sme na príčiny jej potreby „uisťovania sa o láske“ vo vzťahu s partnerom.
Ako prísť na to, čo vás vo vzťahu najviac trápi
Určite existuje mnoho signálov, ktoré vám vo vzťahu ukážu, že vás ten druhý nemiluje, alebo si vás neváži. Ak cítite, že partner je vo vzťahu neúprimný, znevažuje vás, neustále vás uráža a viete, že si vás neváži, je zrejmé, že váš vzťah nie je založený na úprimnej láske.
Preto, ak ste zaslepení láskou, môže sa vám stať, že aj keď je to priam do očí bijúce, nevidíte to. V takom prípade je vhodné, spýtať sa svojich priateľov, alebo ľudí, ktorí sú vám blízki a dôverujete im, čo si o vašom vzťahu myslia.
Klientkin terajší vzťah je zaujímavý tým, že má po svojom boku úžasného človeka, ktorý je veľkorysý, láskavý, úctivý a veľmi si ju váži. Nikdy ju neznevažoval a nebol k nej krutý. Uisťuje ju denne o svojej láske, aj napriek tomu si stále nie je istá jeho vzťahom k nej a vyhľadáva ďalšie dôkazy jeho náklonnosti.
Trápila ju neistota a preto prišla za mnou. Chcela nájsť vo svojom vnútri príčinu. Spýtala sa svojej duše, prečo trpí aj v tak nádhernom vzťahu. Už nechcela byť tým malým dievčatkom, ktoré potrebovalo stále uistenie o láske.
Zistili sme, že potrebuje, aby sa naučila mať rada samu seba. Začala na sebe pracovať a urobila potrebné kroky, aby si dôverovala a milovala sa presne taká, aká je, bez zbytočného prikrášľovania.
Začala sa o seba viac starať a sústredila sa na to, aby jej duša pociťovala blaho a radosť zo života.
Jej myšlienky sa viac sústredili na ňu, na jej potreby a dopriala si veľkú dávku sebalásky. Trávila viac času sama, venovala sa aktivitám, ktoré jej spôsobujú radosť. Našla to malé dievčatko, ktoré cítilo lásku. Meditáciou sa spojila so svojim vnútrom a preskúmala, po čom túži.
Pomocou denníka, kam si zapisovala svoje myšlienky, za čo všetko je vďačná v tomto vzťahu, sebareflexiou a terapiou sa dokázala zo svojej závislosti na uisťovaní vyliečiť. Zistila, že sa viac zaoberala myšlienkou, čo sa stane ak, miesto dôvery v city svojho partnera.
Vo vzťahu dvoch ľudí je vždy riziko rozchodu, ale aj napriek tomu si dovoľte byť zraniteľnými. Vložte do vzťahu dôveru a bezpodmienečnú lásku.
Dôvera a láska vám vždy pomôžu
Otázky, čo ak sú vo vzťahu nebezpečné. Nemôžete žiť svoj život neustálym premýšľaním o tom, čo sa môže sťať. Ak je váš partner dlhé roky spoľahlivý a milujúci, je malá pravdepodobnosť, že sa od vás odpúta. Samozrejme, že vám nikto nezaručí opak, ale dôvera a láska sú vašou oporou.
Moja klientka mala problém s tým, že konflikt si zamieňala s odsúdením a opustením. Nelogicky si myslela, že ak jej partnera nahnevá, opustí ju. Naučila sa prijímať nezhody ako súčasť vzťahu.
Možno aj vy zistíte, že sa potrebujete neustále uisťovať vo vašich vzťahoch a verím, že vám tento článok ukáže, že nie ste sami. Medzi obidvoma pohlaviami sa vyskytuje veľmi často. Trpezlivosť, láska a objavenie samých seba, vás dokážu vyliečiť a posunúť vpred.
Prijmite lásku vášho partnera a osloboďte sa, majte sa radi a dôverujte životu.
Ak potrebujete poradiť, pomôcť som tu pre vás a rada vám podám pomocnú ruku. Prihláste sa na terapiu a spoločne prejdeme všetko, čo vás trápi.
Ak sa niekedy cítite neistí a hľadáte spôsoby, ako vyjadriť svoje potreby a pocit lásky vo vzťahu, mám pre vás riešenie. Ponúkam vám moju e-knihu „Tajomstvo sebalásky„, ktorú si môžete stiahnuť úplne zadarmo. Tento sprievodca vás naučí, ako rozvíjať sebalásku, ktorá je základom pre zdravé vzťahy.
Naučte sa, ako vyjadriť svoje potreby a pocit lásky, rozpoznávať znaky pravej lásky a budovať dôveru a bezpečie vo vašom vzťahu. Nechajte sebalásku prekvitať vo vašom srdci a dovoľte jej byť pevným základom pre váš vzťah.
S láskou Tatiana